Perut kembung umumnya terjadi ketika kelebihan gas di perut dan usus yang menyebabkan perut menjadi membengkak. Tanda-tanda perut kembung bisa merasa mual atau muntah, mulas, sakit perut atau mungkin juga mengalami sembelit. Gejala perut kembung akan menjadi lebih tidak nyaman setelah kita makan.
Penyebab Perut Kembung Yang Sering Terjadi Karena Gaya Hidup
Perut Kembung yang sering terjadi bisa datang dan pergi dengan cepat, tergantung pada penyebabnya. Biasanya, setelah sekitar 3 jam sampai 5 jam, setelah makanan yang Anda konsumsi belum tercerna dengan baik, maka Anda akan merasakan perut kembung.
Namun, jika kembung terus-menerus dan terjadi sering, ada kemungkinan penyebab perut kembung dikarenakan masalah medis, bukan hanya karena kebiasaan gaya hidup. Berikut ini ada beberapa penyebab perut kembung karena gaya hidup yang sering terjadi :
- Kebiasaan mengkonsumsi makanan bertepung atau makanan yang menyebabkan gangguan pencernaan. Makanan yang tidak dapat dicerna adalah makanan yang tinggi pati atau tinggi lemak.
- Kebiasaan menggunakan stimulan seperti alkohol, bir, tembakau dan minuman berkarbonasi.
- Kebiasaan makan yang tidak sehat. Bisa berupa kebiasaan makan sambil berbicara, makan sambil menonton TV, makan dengan cepat dan tidak mengunyah dengan baik sebelum menelan. Waktu makan sering berubah.
Penyebab Perut kembung masalah kesehatan
Jika Anda mengalami perut kembung terus-menerus yang tidak disebabkan oleh faktor gaya hidup, bisa jadi karena masalah seperti kanker ovarium/kanker serviks, kanker pankreas, Kanker perut, Divertikulitis, Penyakit radang panggul dan Penyakit Crohn.