Kulit yang bersih, cerah, dan sehat tentu idaman bagi setiap orang. Apalagi seorang ibu yang menginginkan si kecil memiliki kulit putih dan bersih. Karena dengan kulit yang cerah memberikan kepuasan jika telah mencapai keberhasilan dalam mengurus si kecil.
Lalu, bagaimana cara ibu memberikan ASI supaya bayi putih? Yuk simak, cara memutihkan kulit bayi melalui ASI.
Hindari makanan berlemak
Untuk yang utama, ibu harus mengontrol makanan berlemak seperti daging-dagingan. Karena akan tidak efektif untuk pencerahan kulit si kecil.
Perbanyak Air putih
Air putih yang menjadi teman kesehatan di keseharian kita mudah didapatkan. Karena dengan air putih yang cukup tidak akan mengurangi ASI. Justru ASI dapat melimpah, dan efektif mencerahkan kulit bayi.
Sayur dan buah
Konsumsi sayur dan buah memang sangat penting untuk ibu menyusui karena asupan nutrisi akan melimpahkan dan membuat si bayi juga merasakan manfaat dari sayur dan buah yang dapat mencerahkan warna kulit.
Putih telur
Selanjutnya untuk makanannya protein hewani dari putih telur dapat membantu mencerahkan atau memutihkan kulit bayi.
Air kelapa
Selanjutnya air kelapa dari pohon seribu manfaat. Air kelapa yang dapat menetralkan racun dalam tubuh. Dan memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk kulit.
Bagaimana mudah bukan Bun? Asal telaten dan rutin konsumsi cara diatas akan memberikan hasil yang maksimal. Namun jika masih kurang puas, alangkah baiknya tetap bersyukur bagaimanapun warna kulitย buah hati kita.